Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari

Di Nanospray 2192 views

Bangun tidur di pagi hari, saat perut masih kosong sangat disarankan untuk segera minum air putih. Selain untuk membuang racun dalam tubuh, manfaat minum air putih di pagi hari antara lain :

1. Meningkatkan Metabolisme
Minum air putih pada perut kosong bisa meningkatkan tingkat metabolisme Anda setidaknya 24 persen. Hal ini sangat penting bagi orang-orang yang sedang melakukan diet ketat.

Tingkat metabolisme yang meningkat berarti sistem pencernaan yang lebih baik. Anda akan bisa mengikuti rutinitas diet Anda lebih mudah jika pencernaan Anda lebih cepat menyerap nutrisi.

.
2. Mencegah Kenaikan Berat Badan
Saat Anda minum air putih di pagi hari ketika perut kosong, Anda akan melepaskan semua racun dan ini akan memperbaiki sistem pencernaan Anda. Anda akan merasa tidak terlalu lapar dan hasrat Anda untuk makan akan berkurang. Hal ini akan mencegah kenaikan berat badan akibat makan berlebih.

.
3. Mencegah Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan disebabkan oleh meningkatnya keasaman di perut. Bagi penderita sakit maag, yang akan dirasakan adalah asam lambung kembali ke kerongkongan Anda. Namun, saat Anda minum air putih dengan perut kosong, asam ini bisa ditekan dan diencerkan sehingga bisa mencegah asam lambung Anda naik.

.
4. Kulit Menjadi Lebih Sehat
Dehidrasi menyebabkan keriput dini. Ditemukan dalam sebuah studi bahwa minum 500 ml air pada saat perut kosong meningkatkan aliran darah di kulit dan membuat kulit bersinar. Selain itu, minum lebih banyak air sepanjang hari berarti tubuh Anda semakin banyak mengeluarkan racun, yang akan membuat kulit Anda lebih bercahaya.

.
5. Baik untuk Pertumbuhan Rambut
Dehidrasi bisa berdampak serius pada pertumbuhan rambut Anda. Minum banyak air memberi nutrisi pada rambut Anda dari dalam hingga luar. Air membentuk hampir seperempat dari berat untai rambut.

Asupan air yang tidak mencukupi bisa menyebabkan rambut rapuh dan helai rambut tipis. Anda harus minum lebih banyak air setiap hari, minum air putih dengan perut kosong bisa meningkatkan kualitas rambut Anda sampai tingkat yang lebih tinggi.

.
6. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih
Minum air putih segera setelah bangun sangat penting untuk mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih. Ini adalah fakta bahwa minum air putih pada perut kosong mengencerkan asam yang menyebabkan batu di ginjal. Semakin banyak air yang Anda minum (sampai batas yang sehat), semakin Anda akan terlindungi dari berbagai jenis infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh toksin.

.
7. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Minum air putih pada perut kosong membantu menyeimbangkan sistem limfatik yang menyebabkan peningkatan tingkat imunitas. Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan membuat Anda aman dari berbagai penyakit dan mencegah Anda jatuh sakit.

(Sumber : kompas.com)

Air putih
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan, dan sama-sama minum, sebaiknya minum air putih yang lebih sehat dan berkualitas.
Bioglass mampu mengubah air putih biasa menjadi air putih yang lebih sehat dan berkualitas.

Karena bioglass mampu mengubah air menjadi air hexagonal yang tentu saja memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan Anda 😉

Air bioglass

Salam berbagi,
Enditha
Wa 085782423001

author
Penulis: 
    Bertambah lagi jejeran para artis yang berani berikhtiar memakai pendant
    Bertambah lagi jejeran para artis yang berani berikhtiar memakai pendant
    Bismillah… Bertambah lagi jejeran para artis yang
    Kalung Pendant Spiderman Anti Radiasi
    Kalung Pendant Spiderman Anti Radiasi
    Ini bukan hanya kalung fashion biasa Tapi
    Pendant  Spiderman mengandung +/- 2100 ION NEGATIF
    Pendant Spiderman mengandung +/- 2100 ION NEGATIF
    EDISI PENDANT SPIDERMAN Manfaat Pendant : 1.

    Tinggalkan pesan "Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari"

    Baca Juga×

    Top